Blaue Stunde mit Yoga und Live-Handpan

Yoga im Kunstpalast, präsentiert von VALEARA Zentren für Psychiatrie, Neurologie und Psychotherapie
 
Im Rahmen der Ausstellung Mama. Von Maria bis Merkel lädt der Kunstpalast gemeinsam mit VALEARA zu einer besonderen Yoga-Erfahrung in das TEEKANNE-Belvedere ein. Teilnehmende können im Zentrum des Museums und unter professioneller Anleitung bei fließenden Vinyasa-Flows und sanftem Licht entspannen. Das Belvedere mit seinem großartigen Blick in Richtung Tonhalle bietet die ideale Atmosphäre und Akustik, um die Yoga-Session zu unterstützen. Ein Handpan-Konzert im Anschluss an die Yogasession sorgt für maximale Entspannung und Wohlfühlmomente.
An diesem besonderen Ort, der normalerweise nicht für Yoga genutzt wird, haben wir die Möglichkeit, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
               
Yoga stärkt die mentale Gesundheit
Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen; es blickt auf eine fast viertausendjährige Tradition zurück und fördert sowohl den Körper als auch den Geist.
Der Geist spielt eine entscheidende Rolle für die mentale Gesundheit. VALEARA, ein Unternehmen, das sich in Deutschland mit verschiedenen Aspekten der mentalen Gesundheit beschäftigt, präsentiert gemeinsam mit dem Kunstpalast und erfahrenen Yoga-Instruktoren dieses Yoga-Event im TEEKANNE-Belvedere.
 
Yoga-Instruktoren
Martin Henniger ist Yogalehrer mit eigenem Yogainstitut „Yogaforum Düsseldorf“, Indologe, Dozent und ist seit mehreren Jahrzehnten in der Yoga-Lehr-Ausbildung (BDY /EYU) tätig. Sein Portfolio enthält internationale Seminartätigkeit, zahlreiche Studienaufenthalte in Indien sowie Unterrichtstätigkeit in Yoga und Meditation im Hochschul- und Unternehmenskontext.
 
Markus Gerlach ist Inhaber der Groove Praxis Dortmund, erfahrener Live-/Studio Schlagzeuger, Perkussionist, Handpanspieler, Instrumentallehrbeauftragter (Universität Köln HF) und Groove Mentor. In eigener Praxis vermittelt er die positiven gesundheitlichen Aspekte von Rhythmus insbesondere mit der Handpan u.a. zum Stressabbau, zur Stärkung der Konzentration, zum Training von kognitiven und koordinativen Fähigkeiten.
 
Organisatorisches
Yoga-Neulinge und Profis sind gleichermaßen willkommen. Es liegen Yogamatten bereit. Decken und Getränke (ausschließlich in Plastikbehältern und nicht-alkoholisch) sind erlaubt. Eine unbewachte Garderobe für Jacken ist vorhanden. Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung.
 
Hinweis: Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen zu Werbezwecken gemacht, die auf unserer Website und in sozialen Medien verwendet werden.