VALEARA Outdoor Yoga Session

Yoga unter freiem Himmel im Ehrenhof – präsentiert von VALEARA Zentren für Psychiatrie, Neurologie und Psychotherapie
 
Wenn sich ein Sommerabend mit Bewegung, Musik und einer besonderen Kulisse verbindet, entsteht ein einzigartiges Erlebnis. Im Ehrenhof vor dem Kunstpalast lädt VALEARA zu einer stimmungsvollen Yoga-Session unter freiem Himmel ein. Auf den Rasenflächen am Brunnen bildet die eindrucksvolle Architektur des Ehrenhofs den Rahmen für einen Abend voller Ruhe, Leichtigkeit und Entspannung.
 
Eine fließende Vinyasa-Yoga-Einheit schafft Raum zum Durchatmen und Ankommen. Begleitet von den warmen, meditativen Klängen einer Live-Handpan und Harfe entsteht eine Atmosphäre, die Körper und Geist in Einklang bringt und den Sommer in seiner schönsten Form erlebbar macht.
 
Die Veranstaltung verbindet Bewegung, Natur und Musik zu einem besonderen Gemeinschaftserlebnis inmitten der Stadt. Ob mit langjähriger Yoga-Erfahrung oder als erste Begegnung mit Yoga – der Abend bietet die Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und die besondere Stimmung des Ehrenhofs in einer außergewöhnlichen Umgebung zu genießen.       

Yoga stärkt die mentale Gesundheit
Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung. Die jahrtausendealte Praxis verbindet Atmung, Achtsamkeit und fließende Bewegungen zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Gerade in einer zunehmend schnelllebigen Zeit schafft Yoga bewusste Momente der Ruhe, fördert innere Balance und kann das mentale Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.
 
Als Unternehmen mit einem besonderen Fokus auf mentale Gesundheit engagiert sich VALEARA gemeinsam mit dem Kunstpalast für Formate, die Gesundheit, Kultur und Gemeinschaft auf inspirierende Weise miteinander verbinden. Die Yoga-Session unter freiem Himmel im Ehrenhof schafft einen außergewöhnlichen Rahmen, um die positiven Wirkungen von Bewegung, Achtsamkeit und Musik in der wunderschönen Kulisse des Ehrenhofs erlebbar zu machen.

Martin Henniger ist Yogalehrer mit eigenem Yogainstitut, Indologe, Dozent und ist seit mehreren Jahrzehnten in der Yoga-Lehr-Ausbildung (BDY /EYU) tätig. Sein Portfolio enthält internationale Seminartätigkeit, zahlreiche Studienaufenthalte in Indien sowie Unterrichtstätigkeit in Yoga und Meditation im Hochschul- und Unternehmenskontext.

Meike Rath ist Harfinistin, Musikpädagogin und Produzentin. Seit vielen Jahren begeistert sie als Solistin oder Orchestermusikerin ihr Publikum im In- und Ausland mit ihrem hinreißenden Harfenspiel. Die Musikerin arbeitet darüber hinaus als Musikpädagogin, Musik- und Klangtherapeutin, Musikproduzentin und Coach.