VALEARA Live-Podcast „zu viel“
Vom Seelenhunger und Seelenfrieden
Lars Tönsfeuerborn, Simone Hoffmann und Dr. Christian Utler im Gespräch um Mental Health und die Wege dorthin
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Über psychische Erkrankungen und Wege in ein seelisch gesünderes Leben zu sprechen – vorurteilsfrei, empathisch und fachlich fundiert. Das verspricht der VALEARA Live-Podcast „zu viel“ rund um Mental Health. Seit einigen Monaten wird der Podcast als Video-Mitschnitt herausgegeben. Nun geht er zum ersten Mal live. Mit Dr. Christian Utler und Simone Hoffmann aus der Geschäftsleitung von Valeara und Lars Tönsfeuerborn, Podcaster und Unternehmer, kommen drei Menschen zum Gespräch zusammen, denen eins allen gemeinsam am Herzen liegt: Psychische Erkrankungen aus der Tabuzone zu holen und zum Thema zu machen. Denn es ist keine Schwäche, Hilfe zu holen – es ist Stärke. Der Podcast will die Stille um psychische Erkrankungen weiter durchbrechen.
Worüber sollen wir reden? – Die Community stimmt ab
Auch wenn das Thema „Mental Health“ in aller Munde ist, noch immer sind psychische Erkrankungen tabuisiert, schambehaftet, wenig verstanden. Um an diesem Abend im Kunstpalast über das zu sprechen, was das Publikum interessiert, ist die VALEARA-Community aufgerufen, Themenvorschläge zu machen.
Die Podcast-Hosts
Lars Tönsfeuerborn, Podcaster und Unternehmer
Lars hat selbst als Betroffener erlebt, wie gnadenlos psychische Erkrankungen das Leben verändern können – und er hat Angehörige an diese Krankheit verloren. „Es ist mir ein Herzensanliegen, dass niemand mehr schweigen oder sich schämen muss. Es ist keine Schwäche, Hilfe zu brauchen – es ist Stärke. Mit diesem Podcast will ich diese Stärke vieler Menschen sichtbar machen.“
Simone Hoffmann, CPO der VALEARA-Geschäftsleitung, Yogalehrerin und Coach
Simone Hoffmann arbeitet seit vielen Jahren als Führungskraft im Gesundheitswesen. Ihr Managementansatz: Führen bedeutet Beziehungsarbeit und Selbstführung. Denn nur wer sich selbst kennt mit seinen Stärken und Schwächen, kann die Stärken und Schwächen des Gegenübers richtig einordnen. „Wir möchten mit dem Video-Podcast eine Atmosphäre wie am Lagerfeuer entstehen lassen: Das Getöse der Welt fällt weg, wir können uns in unserer Verletzlichkeit zeigen. Als Yogalehrerin weiß ich, wie wichtig es ist, seelisch, mental und körperlich so gestärkt zu sein, dass wir Verletzlichkeit – und damit echte Verbindung – zulassen können.“
Dr. Christian Utler CEO von VALEARA, Frauenarzt und Psychotherapeut
Seit vielen Jahren arbeitet Dr. Christian Utler als CEO im Gesundheitswesen. Bis heute ist er auch in der Patientenversorgung als Psychotherapeut tätig. Das weitet den Blick und hält die Verbindung zu den Menschen, um die es bei VALEARA geht: Menschen, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind. Als ärztlicher und psychotherapeutischer Experte ordnet Christian das Gesagte auch fachlich ein. „Manchmal fühlen sich innere Erlebnisse schon leichter an, wenn wir sie beschreiben – ohne sie zu bewerten. So entsteht Raum, um eine neue Normalität zuzulassen“, sagt Christian Utler.
Der VALEARA Podcast „zu viel“
Seit mehr als einem Jahr gibt es den Mental-Health-Podcast „zu viel“. Im zweiten Jahr der Laufzeit hat der Podcast auf Video-Format gewechselt. Er bietet einen geschützten Raum für offene Gespräche über psychische Gesundheit. Zahlreiche Prominente, Betroffene und therapeutische Expert:innen haben bereits ihre Erfahrungen und persönliche Geschichten dort geteilt.